コーチング エフィカシー・コーチングで実績ゼロから「根拠なき確信」を作る脳の書き換え術
実績がないから自信が持てないのは、脳の「ホメオスタシス」が原因です。認知科学に基づいたエフィカシー・コーチングなら、過去の実績に関係なく「根拠なき確信」を構築できます。RASやアファメーションを使い、脳を書き換えて理想の未来を掴む具体的な方法を解説します。
kenji tanaka
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コーチング コーチングのメリット・デメリットをITリーダー視点で徹底解説｜ROIから投資価値を判断する
コーチングは「怪しい」のか？ITリーダー向けにメリット・デメリットをROI（投資対効果）の観点から徹底解説。788%のROIを生む科学的根拠や、ティーチングとの使い分け、自身の適性を測るレディネス診断まで、論理的な判断基準を提供します。
時代の潮流とキャリア戦略 30代後半・40代のミッドライフ・クライシスとは？症状とキャリアを好転させる5つの処方箋
30代後半・40代特有の焦りや虚無感「ミッドライフ・クライシス」。その正体と症状を解説し、危機をチャンスに変えてキャリアと人生を好転させるための5つの具体的な処方箋を、キャリアの専門家が提案します。
未分類 【テンプレート付】免疫マップの書き方完全ガイド｜30分でできる自己変革ワーク
「変わりたいのに変われない」原因を可視化する「免疫マップ」の書き方を、初心者向けに4ステップで解説。テンプレート付きで、今すぐ30分で実践できます。ハーバード流の自己変革メソッドで、心のブレーキを外しましょう。
自己啓発（自己成長） 自分を変えるセミナーの選び方｜怪しい勧誘を避け、30代からのキャリアを再構築する科学的アプローチ
30代後半の「変わりたいのに変われない」焦りは、能力不足ではなく「OSの更新」が必要なサインです。怪しいセミナーを避け、成人発達理論に基づいた科学的なキャリア再構築法を、組織開発のプロが解説します。
自己啓発（自己成長） 【挫折率0%】自分を変えるための習慣一覧｜意志力不要の2分間ルール
「自分を変えたいけど、いつも三日坊主で終わってしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、あなたの意志力のせいではない科学的な理由と、誰でも挫折せずに始められる「2分間ルール」を解説。具体的な習慣一覧で、今日から変わる一歩を踏み出せます。
自己啓発（自己成長） 読書を「行動」に変えるノート術｜読んだだけで終わらせないための3ステップ
読書が自己満足で終わっていませんか？本の内容を行動に変えるためのシンプルな3ステップ読書ノート術を解説。テンプレート具体例付きで、読んだ知識を明日からの一歩に変える方法がわかります。
自己啓発（自己成長） 自分を変えるおすすめ本7選｜読んでも変われない人が最初の一歩を踏み出す科学的読書術
「本を読んでも変われない…」と悩んでいませんか？この記事では、意志の弱さではなく「行動の技術」の問題だと科学的に解説。読んでも変われない人が最初の一歩を踏み出すための「2分間ルール」と、あなたに最適な本の選び方を紹介します。
仕事術 行動科学で「先延ばし癖」を克服する5つの技術｜もう意志の力に頼らない
「つい後回し…」その先延ばし癖、意志のせいではありません。行動科学に基づいた5つの具体的な技術で、脳の仕組みから変えてみませんか？この記事を読めば、もう根性論に頼らず、今日から行動できる自分になれます。
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「自分を変えたいけど何から始めれば…？」と悩んでいませんか？この記事では、挫折率92%を乗り越えるための科学的な方法を解説。意志力に頼らず、たった2分で始められる具体的な最初の一歩が見つかります。もう選択肢に迷うのはやめにしましょう。