kenji tanaka

「自分を変える名言」を読んでも三日坊主で終わるあなたへ。行動科学メンタルコーチが、名言を「If-Thenプランニング」に組み込み、脳の現状維持バイアスを突破して確実に行動変容を起こす科学的メソッドを解説します。